ズボラ人必見!自宅で運動不足解消が叶うTOKAIZ「振動マシン」

運動が苦手でも続けられるアイテム
あなたはこんなお悩みを抱えていませんか?
- 最近運動不足が気になる
- 運動が苦手で続かない
- 体力が落ちてきた
- 体幹を鍛えたい
などなど、美しく・健康的に過ごしたいけど"運動はハードルが高い"と感じている方は多いと思います。私自身もデスクワークを始めてから運動不足が気になっていたのでダイエットがてらウォーキングや筋トレを始めましたが、1ヶ月と持たず元の生活に戻ってしまいました。。
『もっと楽して運動したいな』なんて思いながらネットサーフィンをしている時にたまたま見つけたのが、今回この記事で紹介する
TOKAIZ
「振動マシン」
です。振動マシンを使えば天候を気にせず自宅で気が向いた時にすぐ運動ができるのでずぼらな方や、運動が苦手な方にはぴったりのアイテムですよ♪
実際に使ってみた感想なども織り交ぜながら詳しく紹介していきたいと思うので、夏前にお手軽トレーニングを始めたい!といった方もぜひチェックしてみてくださいね✨
それではさっそく「振動マシン」について詳しく見ていきましょう。
TOKAIZの振動マシンが人気の理由は?
振動マシンって気になるけど、実際に購入するとなると
😢価格が高いから失敗したら怖い
😢ご近所への騒音が気になる
😢すぐ壊れたらどうしよう
😢機械が苦手だけど扱えるか不安
といったことが気になりませんか?私も以前他社の振動マシンを見ている時、同じように悩んでいたんですがTOKAIZの振動マシンを見つけた時は即決で、すぐに買い物かごに入れました💡というのも、
TOKAIZの振動マシンは【税込9,999円(送料無料)】というコスパの良さが魅力。加えて1,010円OFFクーポンも使えるので実質8,989円と≪9,000円以下≫で買えちゃうんです。数万円出して買うのはちょっと怖いけど、1万円もしないとなるとチャレンジもしやすいのではないでしょうか🌸
振動マシンを使うにあたって一番気になるのが「周囲への騒音問題」だと思います。アパートやマンションに住んでいると特に騒音が気になって中々購入に至らない・・・という方も多いのではないでしょうか。TOKAIZの振動マシンなら底部分にクッション構造の吸盤がついていて床にしっかり固定されるので振動音があまり気にならないんです♪ただ、レベルによってはそれなりに音がするのでまずは低いレベルから試してみるのが◎。ちなみに私は夜だとレベル30くらいに抑えて使っています!
TOKAIZの振動マシンにはもともと6ヶ月の保証期間がついていますが、レビューを投稿すれば更に6ヶ月保証期間が無料で延長できるので安心です。気になることがあれば電話やメールでの相談もできるし、保証期間がすぎても有償での修理サポートが可能なので長く使い続けられますよ✨
TOKAIZの振動マシンはリモコン付きでボタンもシンプルなので気化器が苦手な方でも扱いやすいのがポイント!また、足を置く位置を変えるだけで簡単に身体への負荷を調整できるのでその日の体調・気分に合わせた運動が叶うのも魅力です。私は普段オートモードにお任せしてテレビやYoutubeを見ながら15分乗っています✨15分経つと音が鳴り、振動も止まるので時間を測る必要もないのがお気に入りポイントです✊
など、使いやすさ・価格ともに求めていたものだったからです!振動マシンデビューにも、ぴったりのアイテムではないでしょうか♪

TOKAIZの振動マシンはどんなトレーニングができるの?
振動マシンって基本的に「ただ真っすぐ立ってるだけ」だと思っていましたが、
◇基本エクササイズ
真っすぐ立って全身/ウエスト/腰/太ももをメインにエクササイズ。付属のエクササイズバンドを取り付ければ、上半身も効率よくトレーニングすることができますよ💛
◇中腰エクササイズ
膝を曲げて"中腰"でエクササイズすることで太もも/おしりなどをメインにエクササイズすることも可能です。乗ったまま中腰でもいいし、中腰で片足ずつ乗ってもOK。実際に使いながら一番効くポイントを探してみてくださいね。
◇座ってエクササイズ
立って乗るのもしんどい・・・そんな日はもう座っちゃいましょう。椅子に腰かけて足裏だけ乗せてもいいし、直接腰掛けるように座ってもいいし、足を組んで乗ってもOK。ただ座っているだけでも太もも/お尻/腰回りをメインにエクササイズすることができます✨
などなど、他にも様々なトレーニング方法があるので日によってメニューを変えてみるのもオススメです!
TOKAIZの振動マシンの特徴を簡単に紹介
最後に、TOKAIZの振動マシンの特徴をまとめてみるので忙しい方もこれだけチェックしてみてください。
- 静音設計で周りを気にせず使える
- レベル:1~99まで調整可能
- 最大振動数:800回/分(15分間で約12,000回!)
- モード:手動、オート11モード
- カラー:ブラック、グレー、パープル
- 耐荷重量:最大120kg
- 本体重量:9.3kg
- シェイカー式振動でインナーマッスルを刺激
ちなみに連続使用時間は最大15分ですが、連続で使わなければ特に問題なさそうなので私は朝と夜に15分ずつ乗るようにしています✨
~付属品~
日本語取扱説明書、リモコン、ゴムバンド(2本)、アース線用ネジ
あとは、プレート部分に足つぼ対応磁石がついているので素足で乗るとちょっと痛いです。私は痛気持ちいくらいがちょうどいいのでそのまま乗っていますが、刺激が強いと思ったら靴下などを履いて乗ってみてくださいね!
さて、今回紹介したTOKAIZの「振動マシン」はいかがでしたか。少しでも興味が沸いた方はぜひこの機会に使ってみてください!私はこの振動マシンのおかげで、筋トレも続くようになってきましたよ~❤
健康的なすらっとボディを目指して、あなたもお手軽エクササイズから始めてみませんか?

ライター Noriko:某化粧品メーカーで美容部員として勤務後、エステティシャンに転身。現在はその経験を活かしてライターとして記事執筆中。