Josei-No-Nayami.com 編集部

ボディの悩みは自宅で手軽に根本ケア！

・ツライ食事制限やキツイ運動は続かない…
・運動をしてもなかなか変化を感じられない…
・二の腕や太ももを隠す服ばかりでファッションを楽しめない…
・ボディケアはしたいけど、エ ...

スリミングの概念を変えよう！

スリミングにお悩みのあなた！「ムダを削いで痩せる」という固定概念に縛られていませんか？スリミングというと、「余分な部分を熱する」というイメージが強いですが、年齢とともに気になりやすいお悩みには、お肌自体にハ ...

手軽にトランポリンエクササイズ！

最近とっても話題になっているトランポリンエクササイズをご存知ですか？トランポリンは体幹を鍛えられることが特徴なんですが、一般的なトランポリン運動を自宅で行うのは難しいですよね……

そこで是非 ...

バスタイムが変わる！

なんだか最近身体がだるくて、手足の冷えを感じる…と思っていませんか？他にも太りやすくなったと感じたり、疲れ、むくみ等も気になるようなら、その原因は「冷え」かもしれません！

そんな「冷え」を改善させるため ...

カンタンに本格ボディケアを！

ふくらはぎのむくみ、太もものセルライト、プヨプヨの二の腕、気になっていませんか？毎日の疲れやむくみなどをケアせずにそのまま放っておくと、セルライトの原因にもなってしまうので、溜め込まずに毎日ケアするのがとて ...

ダイエットに終わりを！

ダイエットを頑張っているのに、ボディのむくみやたるみが気になって、なかなか理想のボディに近づけないとお悩みではありませんか？本気で落としたいなら、体感型ボディケアジェルを使ってみてはいかがでしょうか？

姿勢矯正でダイエット！

巻き肩や反り腰、ポッコリお腹、ピーマン尻といったような身体のお悩みをお持ちではありませんか？これらのお悩みの原因は、足の重心のバランが崩れているからかもしれません！立っている時に脚の指が床に接地していなかったり、 ...

自宅で手軽に美ボディを目指せる！

なんだか最近ボディがかたくなってきた…？と思ったことはないでしょうか。実は、女性は筋肉量が少ないので、気になる部分を放置してしまうとどんどん肌が冷えやすくなってしまってケアがしづらい状態になってしまうの ...

フットマッサージに最適なクリーム！

最近は自宅でマッサージ等をして、足をセルフケアしているという方がとても増えていますが、そんなマッサージに欠かせないのがマッサージクリームですよね。ですが、一言でマッサージクリームと言ってもとてもたくさ ...

運動が苦手でも続けられるアイテム

あなたはこんなお悩みを抱えていませんか？

最近運動不足が気になる
運動が苦手で続かない
体力が落ちてきた
体幹を鍛えたい

などなど、美しく・健康的に過ごしたいけど&# ...