乗るだけライザップトレーニング「ドクターエア 3Dバランスブレード」

ライザップが監修した振動マシン！

近年とても人気が出ている振動マシン、使ったことがあるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。使ったことがある方も、これから購入を検討されている方も、よりしっかりとしたトレーニングで、効率的なボディメイクをしたり、好きな音楽を聴きながら楽しくトレーニングをしたいといった希望がある方も多いのではないでしょうか…

そんなあなたに是非オススメしたいのが、ライザップ監修の振動マシン「ドクターエア 3Dバランスブレード」です！

3Dバランスブレードは、いったい何が一般的な振動マシンと異なるのか？さっそく詳しくご紹介していきましょう♪

3Dバランスブレードの特徴

01．ライザップ監修のトレーニング
健康な体作りをサポートするパーソナルジム「ライザップ」が監修しているので、ライザップ専属トレーナーから指導を受けているかのような運動を自宅で行うことができます。

02．オリジナルメソッド動画
ライザップ監修のオリジナルメソッド動画で、15分のトレーニングを受けることができます。有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたオリジナルメソッドで、トレーニング効果をより高めることができます。

03．前後傾斜でバランス運動
最大10度の前後傾斜が搭載されているので、前後振動が加わることでより不安定な動きになり、足腰を中心としたバランス運動が可能になっています。

04．10段階の振動調性
体力や運動強度に合わせて、10段階に振動を調整することができるので、ストレッチやアフターケアといった弱めの強度から、本格的な運動まで、乗るだけでトレーニングが可能になっています。

05．3種類の運動モード
基本の「マニュアルモード」に加え、ウォーミングアップやクールダウンにぴったりな「オートモード」、ライザップ監修の「RIZAPモード」の3種類の運動モードの中から、その日の気分や体調に合わせて選ぶことができます。

06．ウォーキングやジョギングも乗るだけで再現
「ウォーキングコース」や「ジョギングコース」の他に、だんだんとスピードを上げて負荷を挙げる「ステップアップコース」、中強度から強強度を繰り返す「インターバルコース」、クロスカントリーのような起伏を表現した「ランダムコース」など、様々な運動を乗るだけで再現してくれます。

07．アシストバンドでより効果的に
前後左右の4か所にエクササイズ用バンドを取り付けることができるので、強度の調整や、ポイントを絞ったエクササイズなど、さらに効率的なエクササイズを行うことができます。

08．音楽のリズムに合わせたエクササイズ
お好きな音楽データ（MP3）を入れたUSBメモリーを本体に差し込むと、音楽を再生することができ、音楽のリズムに合わせて速度が変化する自分だけのエクササイズを楽しむことができます。

部位ごとのトレーニングOK！

3Dバランスブレードは、乗ってポーズを変えながらバランスを取るだけで、気になる箇所を刺激して筋肉を鍛えることができます。理想のカラダを目指したり、運動不足を解消したりなど、目的に合わせてポーズを選ぶことで、部位ごとにトレーニングが可能になっています。

直立してバランスを取るだけでも、全身や脚のトレーニングができますが、スクワットのような体制になることで背中やお尻、太もも、ふくらはぎを鍛えたり、片足乗せではもも裏、片膝を立てて前の足を乗せ、上半身をねじることで、体幹周りや胸椎のストレッチができたりと、他にもさまざまなポーズをすることで、気になる部位を効率的にエクササイズすることができます。

価格

気になるのはお値段だと思いますが、そんな「ドクターエア 3Dバランスブレード」の価格は69,300円（税込）です！

これ1台あれば、自宅でライザップ監修のトレーニングを行うことができるのはとってもうれしいですよね♪天気や気温に左右されることもなく、人目を気にする必要もないので、とっても手軽で続けやすくもなっています！

少しでも気になった方はぜひ、下記より公式ショップのページをチェックしてみてください！また、口コミが気になる方もいらっしゃるかと思いますので、そんなあなたもこちらのショップページからレビューを確認してみてくださいね♪

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